こんにちは！
バドミントンを始めるほとんどの人は中学生・高校生で始めています。
その中でも今回は高校生の初心者に向けた記事となっております！最初のラケット選びは何がオススメで何が良いラケットなのか全く分からないはずです！
ですが、この記事を見てもらえば最初に選ぶべきラケットが見えてくるはずです！
また、それでもラケットは何を選べばよいのか分からないという方も多いと思います。ですので記事の最後にはオススメのラケットも紹介しています！
是非最後までご覧になってください！
高校生初心者のラケットの選び方
①ラケットの種類で選ぼう！
まず、ラケットは大きく3種類に分けることが出来ます。
①ヘッドヘビー
⇒重心がラケットの頭寄りになっているラケットのこと。強烈なスマッシュが打ちやすい！
②イーブン
⇒重心がラケットの中心寄りになっているラケットのこと。バランス型で誰でも使いやすい！
③ヘッドライト
⇒重心がグリップ寄りになっているラケットのこと。ラケットコントロールがしやすい！
上の３つがラケットの主な種類です。
全てのラケットはこのどれかに当てはまっています。その中でも特に初心者にオススメなのがイーブンもしくはヘッドライトのラケットです。
これは男性・女性どちらも当てはまります。どちらもそのどちらかで選んでいった方が良いです。
というかヘッドヘビーはあまり初心者の方にはオススメできません。
初心者にヘッドヘビーをオススメ出来ない理由
・細かいプレーがしにくい
・ラケットを上手く扱えない
私が初心者にヘッドヘビーをオススメしない理由は上記の２つです。
まず、初心者はドライブのような細かいプレーを行うことが最初の課題になります。
しかしヘッドヘビーはラケットの重心がラケットの頭に近い分、１つ１つの動作の切り替えがどうしても遅くなってしまいます。
そのため、初心者の内はその細かいプレーに慣れていないのでヘッドヘビーを使っていると対応が遅れてしまいがちになります。
ですので、初心者の内はヘッドヘビーではなく、ヘッドライトもしくはイーブンのラケットを選ぶことをオススメします。
②ラケットの重さで選ぼう！
「①ラケットの種類」で話したとおりラケットには3種類あります。しかし、これはラケットの重さの話をしているわけではなく、あくまでラケットの重心の話でした。
ここで学んでいただきたいのはラケットにはラケット毎に重さがあるよということです。
バドミントンのラケットには推奨されるガットの強さが決まっています。ガットのテンションを上げて強く張ろうとするとその分ラケットの強度を上げないといけません。
そうなると必然的にラケットの重さが変わってきてしまいます。下の画像はYONEXの「ASTROX 99」というラケットのスペック表ですが、赤枠の中で「３U」と「４U」で重さが違いますよね？
このようにラケットには推奨のガットの強さが決まっており、それによりラケット自体の重さが違うということです。
重さが軽いラケットを選ぼう！
先ほどラケットにより重さが違うよ、ということを学んでいただきました。
それだけだと「じゃあどの重さがいいんだ」といった声が聞こえてきそうですのでオススメのラケットの重さを紹介します。
初心者の方は、「４U以下」のラケットを選ぶようにしましょう。つまり、４U～６Uのラケットを選ぶということです。
初心者の人は当分３U以上で推奨されているガットの強さで張ることはありませんので無駄に重いラケットを使うよりかは軽いラケットを使ったほうが良いので、選ぶなら４U以下にしましょう。
初心者は『４U以下』のラケットを使おう！
③シャフトは柔らかめのを使おう！
もう1つラケット選びで重要なポイントがございます。それがシャフトの柔らかさです。
シャフトとはラケットのグリップと面を繋ぐ細長い棒のところで、シャフトがしなることによって強い反発力が生まれます。
ラケットのによってそのシャフトの柔らかさが違っており、シャフトがしなりやすいラケットがあれば、シャフトがしなりにくい硬めのラケットもあります。
では初心者にはどのシャフトが合っているのでしょうか？答えはシャフトが柔らかいラケットです。
初心者の人はまだラケットの振りの速さが遅く、クリアを飛ばすことが最初の関門になることが多いです。そこで、シャフトが柔らかいとラケットを振った時により大きくシャフトがしなってくれるので遠くにシャトルを飛ばしやすくなります。
シャフトが柔らかいかどうか確認する時は店頭であればお店の人に聞く、インターネットであればラケットの特徴に書いてあることが多いです。YONEXはラケットのSPEC欄に記載されていました。赤枠のところです。
ですので初心者の人はシャフトが柔らかいのを選びましょう！
初心者にオススメのラケットランキング
それでは初心者にオススメのラケットをご紹介したいと思います。
3位 NANOFLARE 200（YONEX）
NANOFLARE 200（YONEX）
3位はYONEXのNANOFLARE 200です。
ヘッドライトでシャフトも柔らかく、初心者の方にはとても使いやすいラケットです。力に自信がない方でも簡単に遠くまで飛ばせます。クリアをより奥に楽に飛ばしたいと考えている方にはぴったりのラケットです！
2位 フォルティウス 80（ミズノ）
フォルティウス 80（ミズノ）
2位はミズノのフォルティウス８０です！
ミズノのラケットの中でも初心者の方に作られたモデルで、シャフトも柔らかく設計されており、とても使いやすいラケットになっています！
また、より速いスマッシュを打つことにも長けているので、速いスマッシュを打ちたいと考えている初心者さんには嬉しい1本だと思います。
1位 ASTROX 33
ASTROX 33
1位は文句なしでYONEXのASTROX 33です！
サイズは５Uでシャフトも柔らかく、初心者の方にはとっても使いやすい作りになっています。また、このラケットの良いところは振りぬきの良さで、とっても軽い作りになっている代わりにヘッドヘビーで、上から打つ球がとってもスムーズに打つことが出来ます。
初心者～中級者まで長い期間使うことも可能で、今から始める人には一番オススメするラケットです！
まとめ
ここで初心者の方のラケット選びにおけるポイントを３つまとめてみます。
①ヘッドライト・イーブンのラケットを選ぼう！
②４Uより軽いラケットを選ぼう！
③シャフトは柔らかいのを選ぼう！
この３つを知っていればまずラケット選びでミスすることはないです。
グリップの太さもラケットによって変わりますが、後で調整が効くので選ぶ時はあまり気にしなくてOKです。
この記事を読んでくれた初心者の方に少しでも役に立っていれば嬉しいです！では！
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